十三歲男孩標(biāo)準(zhǔn)體重和身高是多少 影響身高體重因素

隨著人們的生活越來(lái)越好，孩子的衣食住行也提高了很多，從而就導(dǎo)致一些小孩子的身高體重指標(biāo)不合格，尤其孩子長(zhǎng)的肥胖是我們常見的。今天小編來(lái)給大家介紹下十三歲男孩標(biāo)準(zhǔn)體重和身高是多少？影響身高體重因素？跟著小編一起來(lái)了解吧！

一、13歲正常身高體重是多少

1、一個(gè)十三歲的孩子,一般身高是在145cm至160cm左右都屬于正常，而體重大概是在45kg左右為正常，所以說(shuō)孩子只要在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)一般都屬于正常。

2、人體高矮都是由骨骼生長(zhǎng)發(fā)育才能確定，在長(zhǎng)骨的兩端,有一種是骨骼生長(zhǎng)的骺軟骨。這是未成年時(shí)骺軟骨就會(huì)不斷增上，所以對(duì)于少年兒童來(lái)講,可以通過(guò)體育鍛煉可以促進(jìn)長(zhǎng)高的一種方式。

3、兒童經(jīng)常參加一些體育鍛煉直接可以改善人體中的血液循環(huán),直接就可以增強(qiáng)身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)上的吸收,直接提高骨細(xì)胞增長(zhǎng)能力，在科學(xué)家建議,青春期的孩子每天運(yùn)動(dòng)不能少于1小時(shí)。

4、都是人的身高和遺傳基因有很大關(guān)系,都要根據(jù)爸媽的身高,就能預(yù)測(cè)出寶寶以后身高范圍。

二、影響身高體重因素

1、遺傳

遺傳因素非常重要,直接會(huì)導(dǎo)致兒童身高發(fā)育上的特征，潛力等會(huì)受到父母雙方遺傳因素的影響。孩子的身高和父母親的身高息息相關(guān)。

2、性別

男孩，女孩在生長(zhǎng)發(fā)育各個(gè)規(guī)律上都有一定的特點(diǎn)，一般來(lái)說(shuō)男孩身高都會(huì)高于女孩,但是在特定的年齡段很有可能女孩會(huì)高于男孩。

3、營(yíng)養(yǎng)

孩子身高在發(fā)育時(shí)營(yíng)養(yǎng)素一定要供給,而且營(yíng)養(yǎng)要均衡,一定要保證所需的熱量要供應(yīng)，還有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類食品，比如說(shuō)魚，肉，蛋和奶等食物。

4、生活環(huán)境

一個(gè)生活環(huán)境直接對(duì)孩子的健康起到非常大的作用，在一個(gè)良好的居住環(huán)境和一個(gè)健康生活習(xí)慣以及科學(xué)上的護(hù)理，體育鍛煉等都能確保兒童生長(zhǎng)發(fā)育可以達(dá)到較好的狀況。

文章總結(jié)：好了，今天小編給大家分享了十三歲男孩標(biāo)準(zhǔn)體重和身高是多少以及影響身高體重因素的相關(guān)知識(shí)就介紹到這里了，有需要了解更多資訊的朋友，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注齊家網(wǎng)，后續(xù)我們將有更精彩的內(nèi)容為您奉上。

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