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產(chǎn)后一個月奶水越來越少怎么辦 看看你有這幾點(diǎn)嗎

來源:家居百科 時間:2021年03月12日 12:49

眾所周知,在懷孕期間很多女性為了可以給寶寶哺乳,都會開始對乳房進(jìn)行保養(yǎng),無論進(jìn)食更多有益的食物,還是通過按摩等方式,都會讓血管暢通并且促進(jìn)奶水的分泌。那么,產(chǎn)后一個月奶水越來越少怎么辦?看看你有這幾點(diǎn)嗎跟著小編一起來看看吧!

一、產(chǎn)后一個月奶水越來越少怎么辦

1、乳腺不暢

很多初次喂奶的寶媽媽,都會遇見乳腺不暢這種情況,而這種也會直接導(dǎo)致奶水分泌太少,奶水不足的主要原因。額外還有一些寶媽每次喂奶以后,因經(jīng)驗(yàn)不足未及時排出殘留的奶水,也會導(dǎo)致奶水淤積而影響新奶水的產(chǎn)生。

2、喂奶時間遲

剛生完寶寶以后,有的媽媽會認(rèn)為自己奶水分泌太少,就會選擇暫時不給寶寶吮吸。實(shí)際上想要奶水量變得越來越多,在產(chǎn)后一個月左右的時間就必須要讓寶寶進(jìn)行慢慢的吮吸,主要是因?yàn)樵谶@個階段的寶寶吮吸反射能力比較強(qiáng)。同時寶寶在吮吸的過程當(dāng)中,還會刺激母親分泌過多的催乳素,慢慢的就會產(chǎn)生更多的奶水,而寶寶在吮吸奶水時還會和媽媽建立一種非常親密的關(guān)系,這樣也是利于今后更方面喂養(yǎng)過程。

3、飲食不當(dāng)

我們都知道母乳都是從媽媽每天飲食營養(yǎng)當(dāng)中攝入中轉(zhuǎn)換而來的,因此奶水的質(zhì)量與寶媽每天吃的食物非常相關(guān),若是在近段時間寶媽吃的太過于油膩,或是一些有回奶作用的食物,慢慢的就會造成奶水突然減少狀況,所以寶媽們在哺乳期每天吃的食物一定要多加注意。

4、休息不足

當(dāng)寶寶在剛出生以后的一舉一動都會讓新生媽媽非常關(guān)注,因此每天都會無時無刻的照顧寶寶。特別是到了晚上,很多寶媽都會在夜間起來無數(shù)次給寶寶喂夜奶,拍嗝和換尿不濕等這樣長期以來,就會導(dǎo)致寶媽睡眠嚴(yán)重不足,從而就會直接影響奶水的分泌性,因此寶媽的睡眠也非常的關(guān)鍵。

文章總結(jié):好了,今天小編給大家分享了產(chǎn)后一個月奶水越來越少怎么辦的相關(guān)知識就介紹到這里了,有需要了解更多資訊的朋友,請繼續(xù)關(guān)注齊家網(wǎng),后續(xù)我們將有更精彩的內(nèi)容為您奉上。

 

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