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安睡無壓力，一切盡在夢百合全球0壓體驗日

來源：家居百科時間：2021年10月12日 12:13

??“昨晚幾點睡？”“昨晚睡好了嗎？”相似的靈魂拷問是否代替了你與別人一早的寒暄？有這樣的發(fā)問，是因為睡得晚、睡得少、睡得差已成當(dāng)代年輕人的普遍問題。在所有代際中，80/90后睡眠問題最為突出，數(shù)據(jù)表明，91% 的年輕人表示受到睡眠問題的困擾，“覺輕”“覺難”這種原本形容老年人的詞匯，現(xiàn)已成為年輕人的自嘲。

??而伴隨睡眠困擾引發(fā)的亞健康，免疫力低下等問題更為嚴(yán)峻，這些問題會誘發(fā)諸如精神疾病、肥胖、心腦血管等疾病。同時，睡眠問題引發(fā)的“二次傷害”更是讓亞健康人群雪上加霜，顏值折損、神情恍惚、注意力記憶力低下、情緒暴躁等并發(fā)問題凸顯出來。因此，及時了解睡眠問題的影響因素，并根據(jù)自身情況采取措施，是許多人改善健康狀況的當(dāng)務(wù)之急。

??睡眠拷問：我們的深度睡眠時間去哪了？

??隨著城市生活節(jié)奏的加快，國民的睡眠時長由2013年的8.8小時減少至2021年的7小時。無論是主觀上的“時間投入”，為工作和學(xué)習(xí)付諸的時間努力，還是被動的“熬夜上癮”，睡前大量的碎片化閱讀增加，都使人們睡眠的時間越來越短，生物鐘規(guī)律和生活習(xí)慣越來越難以逆轉(zhuǎn)。

??數(shù)據(jù)來源：《國民睡眠健康趨勢洞察》

??而在睡眠周期中，最為重要的是深度睡眠，深度睡眠也被稱作是“黃金睡眠”，在睡眠周期中占比為15%-25%。在深度睡眠狀態(tài)下，大腦皮層細(xì)胞處于充分休息狀態(tài)，這對于消除疲勞、恢復(fù)精力、學(xué)習(xí)記憶等都有至關(guān)重要的作用。然而事實是，受壓力、噪音、咖啡因等因素的影響，許多人大部分的睡眠時間都處于淺睡眠狀態(tài)，深度睡眠的占比不斷突破15%的下限。

??根據(jù)Mlily夢百合聯(lián)合第一財經(jīng)數(shù)據(jù)中心（CBNData）發(fā)布的《安睡無壓力——國民睡眠健康趨勢洞察》（以下簡稱《報告》）顯示，有67%的受訪者認(rèn)為心理壓力是導(dǎo)致深睡困境的主要原因。當(dāng)代國民壓力程度中等偏上，而壓力程度與睡眠質(zhì)量呈負(fù)相關(guān)。心理壓力為始作俑者，也逼迫身體承擔(dān)高負(fù)荷。同時也有超六成受訪者在睡眠環(huán)境方面認(rèn)為噪音、寢具不舒適增加了身體上的壓力，將深度睡眠的時間再次壓縮。

??數(shù)據(jù)來源：《國民睡眠健康趨勢洞察》

??除了忍受、妥協(xié)身體和心理上的雙重壓力，犧牲睡眠質(zhì)量，我們別無辦法嗎？

??解謎困境：“0壓綿”睡眠壓力的破題

??良好的生活習(xí)慣和擁有優(yōu)質(zhì)的睡眠空間是恢復(fù)活力睡眠的重要因素，《報告》顯示：85%的人群會采取各種方式來改善睡眠質(zhì)量。然而良好的生活習(xí)慣難以維持，生活中各種條件總會有所限制；而尋求環(huán)境改善國民多數(shù)也選擇了“睡眠三寶”——耳塞、眼罩、遮光簾。但這也增加了身體的負(fù)荷，有的也未必為所有人接受。

??數(shù)據(jù)來源：《國民睡眠健康趨勢洞察》

??在睡眠環(huán)境改善方面，直接相關(guān)的寢具被人們認(rèn)為是最有效提升睡眠質(zhì)量的產(chǎn)品，超過八成國民會通過更換枕頭和床墊提高就寢環(huán)境。想要解決睡眠障礙問題，減少壓力是關(guān)鍵，而夢百合的0壓睡眠正是改善寢具、減少壓力、提升睡眠質(zhì)量的佼佼者。

??Mlily夢百合是國內(nèi)最先提出0壓概念的床墊上市品牌， 10多年來專注于“0壓綿”的研究和測試，一直致力于提升人類的深度睡眠。通過“0壓綿”的優(yōu)勢將人體每個部位的壓力吸收并均勻分散，從而將皮膚表面的血液循環(huán)壓力降低到36mmHg(毫米汞柱)以下，讓人體血液流暢，好像沒有壓迫一樣。因為0壓，小腦控制的神經(jīng)系統(tǒng)可以更好的休息，就能進入深度睡眠。

??數(shù)據(jù)來源：安徽農(nóng)業(yè)大學(xué)人體工程研究中心《夢百合0壓床墊支撐性能與緩壓效果試驗報告》

??夢百合0壓床墊，與人體的貼合度平均為88.73%，最高可達97.8%，均勻承托，吸收并分解人體壓力，保證睡眠中的正常血液循環(huán)，從而有效減少我們睡眠的翻身次數(shù)，提高深度睡眠時間，壓力小則睡得好。經(jīng)哈佛睡眠研究中心測試表明：使用夢百合0壓床墊，可有效加快入睡，入睡所需時間最高減少65.77%，最高可提升深度睡眠時間23.3%。

??擁抱好夢：夢百合全球0壓體驗日

??自成立以來，夢百合始終不忘初心，以“致力于提升人類的深度睡眠”為使命，幫助睡眠障礙人群重新?lián)肀Ш脡?，走出睡眠之困，?壓睡眠理念和產(chǎn)品走進千家萬戶。

??沿襲著這樣的愿景，作為0壓床墊開創(chuàng)者，夢百合的產(chǎn)品品質(zhì)、研發(fā)技術(shù)、設(shè)計理念，均能達到并超出國際水準(zhǔn)，并始終秉持創(chuàng)新的熱情，營造健康毫無壓力的睡眠環(huán)境。

??為了廣大深受睡眠問題困擾的消費者，在上市5周年之際，夢百合開啟全球0壓體驗日活動，10月25日將在上海環(huán)球港B2中心廣場舉辦全球0壓體驗快閃活動。面對面為大家科普睡眠相關(guān)問題，同時在快閃店內(nèi)探索、美拍打卡即可獲得精美禮物。更有全新的0壓綿產(chǎn)品的“試睡大挑戰(zhàn)”活動，試睡越久越優(yōu)惠，誠邀追求高品質(zhì)睡眠的你，親身體驗夢百合0壓產(chǎn)品，釋放身心的睡眠壓力。

??壓力正逐漸成為影響現(xiàn)代人睡眠的主要因素的當(dāng)下，Mlily夢百合致力于打造與傳統(tǒng)習(xí)慣不同的0壓睡眠體驗，為國民提供休憩的港灣，享受簡單純粹的舒適與幸福，十幾年來創(chuàng)新進步如一。未來，相信夢百合依然會不忘初心，持續(xù)關(guān)注全球用戶的深度睡眠，打造健康舒適的睡眠生態(tài)。

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