拿好!這是你的過敏季防護(hù)指南
很多人以為,春天減少外出就能避開過敏原,但實(shí)際上,這些可吸入過敏原幾乎無處不在,掌握過敏的知識(shí),你才能夠真正躲開過敏。
一、過敏癥狀有什么
大家都知道皮膚紅腫發(fā)癢是過敏的癥狀,其實(shí)過敏的癥狀還有很多。如果在每年的過敏季你會(huì)有以下的幾種癥狀,你就要考慮自己是不是過敏體質(zhì)。
二、可吸入性過敏原有哪些
春季氣溫上升,萬(wàn)物復(fù)蘇,也是可吸入性過敏原最集中、最活躍的時(shí)期。
花粉:3月底-5月中旬
花粉來自風(fēng)媒樹木的授粉過程,主要是銀杏、刺槐等常見綠化樹木。這些隨風(fēng)飛舞的細(xì)小花粉不僅會(huì)在室外飄蕩,還會(huì)通過開窗通風(fēng)等活動(dòng)進(jìn)入室內(nèi),威脅人們的生存。
飛絮:4月上旬-5月中旬
飛絮是楊柳等植物的授粉方式。每年毛絨絨的飛絮都會(huì)引起大量的皮膚過敏和呼吸系統(tǒng)問題。與此同時(shí),飛絮也能通過附著在人的衣服或者頭發(fā)上進(jìn)入室內(nèi),繼續(xù)影響人們的生活。
塵螨:3月下旬-9月下旬
塵螨可以說是最厲害的可吸入性過敏原。因?yàn)閴m螨寄居的床單、被褥、沙發(fā)、地毯等等纖維制品需要每天和人們接觸。與此同時(shí),塵螨的分泌物致敏性更強(qiáng),進(jìn)入空氣中會(huì)引起人們更強(qiáng)的過敏反應(yīng)。
灰塵:常年存在
灰塵也是室內(nèi)空氣中常見的過敏原之一,基本上常年存在于空氣中。這些微米級(jí)大小的灰塵隨著空氣流動(dòng)四處紛飛,并借由人的呼吸進(jìn)入體內(nèi),引發(fā)過敏反應(yīng)。
三、防護(hù)方式大全
掌握了這些過敏原的生存條件,這場(chǎng)和過敏原之間的「防護(hù)攻堅(jiān)」才有勝算。
1、過敏發(fā)病率上升的原因之一,就是人們?nèi)粘z入的油脂、糖分過多。因此日常需要注意飲食,少吃油膩的食物,多攝入一些增強(qiáng)抵抗力的水果、蔬菜、粗糧等。
2、外出需要做好防護(hù),戴好口罩、護(hù)目鏡、帽子等等,避免皮膚、粘膜和空氣中的過敏原直接接觸。同時(shí)過敏原集中時(shí)期,也要考慮減少出門。
3、日常居家要注意關(guān)好門窗,避免過敏原通過縫隙進(jìn)入房間內(nèi)。外出歸家之后,也要注意更換衣服,避免把室外的過敏原帶進(jìn)房間中。
4、及時(shí)清洗、晾曬床單、被褥。避免給塵螨這樣的寄生式過敏原留下生存條件。
5、為了避免開窗通風(fēng)引進(jìn)室外的過敏原,用戶應(yīng)該常開空氣凈化器,將空氣中的殘留過敏原及時(shí)凈化。
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