光明園迪收心指南，助孩子遠離“節(jié)后開學綜合征”

“十一”八天小長假結束了，這個假期恰處在各個學校剛開學不久的階段，有的學生還沒有從漫長的假期進入學習狀態(tài)就迎來了“十一”假期，剛收起來的心又散了。節(jié)后上學狀態(tài)不好，給孩子收收心，可以說是非常重要的一件事，收藏好光明園迪精心準備的這份“收心指南”，幫助孩子盡快找到學習狀態(tài)，迎接新的學習生活。

1、為孩子提供安靜的“收心”環(huán)境

家長最好按照孩子所在學校的正常作息時間起居，盡量不要再組織娛樂活動。按時準備一日三餐，督促孩子按時午睡，早睡早起，調整生物鐘，適應開學后的“時差”變化。

2、幫助孩子收心，回歸日常狀態(tài)

假期中的孩子，心態(tài)通常較為松弛，而開學后則相對緊張，兩種狀態(tài)的轉換往往需要一段時間。家長不能操之過急，應循序漸進地幫助孩子把心收回來，否則會給孩子太大的心理負擔。在此階段，家長可以讓孩子每晚用熱水泡腳5-10分鐘，促進血液循環(huán)，增強新陳代謝；安排輕度運動，如散步、慢跑等，多呼吸新鮮空氣。

3、與孩子一起制定學習計劃

家長和孩子可以一起展望下未來，做做規(guī)劃和打算，重新制定學習計劃、樹立目標可以幫助孩子明確方向，消除盲目感，也能幫助孩子更好地進入學習狀態(tài)。

4、創(chuàng)造舒適的學習氛圍

家長要與孩子一同進入學習狀態(tài)，多鼓勵多溝通，給予積極的心理暗示。此外，跟孩子一起聽聽音樂、讀讀書也是一種有效的情感交流，更會達到潤物無聲的教育效果。

光明園迪系列學習裝備，圍繞學習桌椅為中心，延伸孩子的獨立專屬空間，讓孩子健康學習、快樂成長。

光明園迪全系列學習桌采用創(chuàng)新“小C口”設計，更靈動的設計，讓陪伴更有溫度。在使用學習桌時孩子身體前進7cm，雙臂自然下垂，雙肘有支撐，有效分擔體壓，減輕脊柱壓力，緩解肩頸疲勞，孩子久坐不累，舒適地徜徉于知識的海洋。

除了學習，孩子的探索欲和創(chuàng)造力同樣需要悉心呵護。光明園迪創(chuàng)新桌面調節(jié)手柄，配合角度顯示器，可以根據使用場景適應孩子的學習和成長需求，0°手工，12°書寫，30°閱讀，40°繪畫，配合全視閱讀架，合理管控視角視距，有效緩解疲勞、保護視力的同時培養(yǎng)孩子自主學習、探索的能力。

快快收下光明園迪這份“收心指南”，幫助孩子快速度過“節(jié)后開學綜合征”。光明園迪兒童學習桌椅，與各位家長一起開啟孩子美好學習生活，守護孩子精彩未來。

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