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世界睡眠日 | 擁抱健康生活，從一張好床開始

來(lái)源：家居百科時(shí)間：2025年03月21日 09:26

??在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，睡眠問(wèn)題已成為困擾眾多現(xiàn)代人的“隱形殺手”。長(zhǎng)時(shí)間的工作壓力、電子設(shè)備的過(guò)度使用以及不規(guī)律的生活作息，使得越來(lái)越多的人陷入失眠、淺睡眠和碎片化睡眠的惡性循環(huán)。近日，中國(guó)睡眠研究會(huì)公布了今年睡眠日主題“健康睡眠，優(yōu)先之選”，呼吁大眾提高對(duì)睡眠健康的認(rèn)知并采取行動(dòng)。作為全球睡眠專家，海絲騰始終致力于為世人提供極致的好眠體驗(yàn)，希冀世人通過(guò)優(yōu)質(zhì)的睡眠擁抱健康美好的生活。

??睡硬床對(duì)腰更好？

??睡眠占據(jù)了我們?nèi)松娜种粫r(shí)間，而一張好床則是高質(zhì)量睡眠的基石。近日，在大型健康直播節(jié)目《中華名醫(yī)號(hào)》欄目中，知名睡眠專家科普了床具對(duì)睡眠質(zhì)量的影響。在大多數(shù)國(guó)人眼中，腰椎不好的時(shí)候應(yīng)該睡硬床。然而，每個(gè)人的體重和身形不同，對(duì)床具軟硬的需求也各不相同，過(guò)硬的床可能會(huì)導(dǎo)致肩部擠壓感，反而影響睡眠舒適度。理想的床具需要提供良好的支撐，貼合人的身體曲線，尤其是對(duì)肩部、臀部和腰部的貼合支撐。例如，肩部較寬的男士和身材瘦小的女士對(duì)床具的需求便有所不同。床具的支撐力亦受到多種因素的影響，如彈簧的高度、粗細(xì)以及其他材質(zhì)的輔助。一般而言，彈簧越高，回彈性空間越大，支撐便越合理。除彈簧作為主要支撐外，一些輔助支撐材質(zhì)，如馬尾毛之類的天然材質(zhì)，亦能對(duì)身體較輕的部位提供良好的支撐和放松。

??此外，一張好床還需要提供絕佳的排濕透氣功能。在睡眠過(guò)程中，人體會(huì)自然而然地排汗，若床具無(wú)法快速排濕透氣，用戶便會(huì)產(chǎn)生悶熱感、且頻繁翻身，從深睡眠狀態(tài)進(jìn)入淺睡眠狀態(tài)，進(jìn)而影響睡眠質(zhì)量。如馬尾毛、羊毛、棉花、亞麻等天然材質(zhì)，則能夠起到較好的吸濕排汗效果，從而使得睡眠環(huán)境保持在適宜的溫度。

??睡個(gè)好覺(jué)需要一張好床

??自1852年起，海絲騰便始終致力于打造世界上最好的床，為消費(fèi)者帶來(lái)完美的睡眠體驗(yàn)。海絲騰床具從不使用乳膠、記憶棉等人工材質(zhì)，均甄選馬尾毛、羊毛、棉花、亞麻等最具可持續(xù)性的天然材質(zhì)，經(jīng)由匠師們手工層疊編織，再與獨(dú)立袋裝彈簧、Bonnell彈簧疊加放置，完美貼合人體曲線，確保身體得到全方位支撐。

??作為床具中最核心的材質(zhì)，馬尾毛富有彈性且內(nèi)部中空，提供著良好的支撐力和排濕透氣性，數(shù)以百萬(wàn)計(jì)的馬尾毛如同天然微型彈簧，保持用戶脊柱齊平和肌肉放松的同時(shí)，還能幫助其在熟睡過(guò)程中排出多余濕氣。棉花柔軟親膚，擁有良好的透氣性，羊毛具備恒溫恒濕的優(yōu)異性能，能夠讓睡眠環(huán)境始終保持干燥舒適，且二者經(jīng)過(guò)合理比例的混合，能夠起到防火阻燃的效果。亞麻能夠有效吸收噪音、消除靜電，以結(jié)實(shí)耐用的百年松木制成的卯榫結(jié)構(gòu)底座，則能確保床具的穩(wěn)定性，讓用戶在睡夢(mèng)中盡享寧?kù)o舒適。

??海絲騰不僅在產(chǎn)品品質(zhì)上追求卓越，更在服務(wù)上不斷創(chuàng)新，以滿足用戶的個(gè)性化需求。品牌深知，每個(gè)人的身體特征和睡眠習(xí)慣都有所不同，因此提供個(gè)性化的定制服務(wù)，幫助用戶找到最適合自己的睡眠解決方案。無(wú)論是床具的軟硬度、尺寸，還是床具的外觀設(shè)計(jì)，海絲騰都能根據(jù)用戶的需求進(jìn)行定制，確保每一位用戶都能享受到舒適的睡眠體驗(yàn)。此外，海絲騰還為用戶提供了免費(fèi)的床具保養(yǎng)服務(wù)，襄助其始終擁有舒適的睡眠體驗(yàn)。