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每一個臥室都是我想要的樣子

來源：家居百科時間：2021年03月27日 00:50

我們一生基本上三分之一的時間都是在臥室睡眠，一個舒適的臥室會消除一整天的煩惱和疲倦。每天帶著沉重的心情進入臥室，早晨載著新的希望出發(fā).臥室在我們生活中扮演著非常重要的角色。那么到底什么才可以稱為“舒服”的睡眠環(huán)境？

從色彩方面來說，綠色是大自然的顏色，平靜、舒適，如果臥室墻壁或是床品選擇綠色的話，有利于身心休息。藍色具有鎮(zhèn)靜、安神、降壓作用，被認為是最適合睡眠的色彩。紫色比較暗淡、神圣、莊重，被認為有很強的催眠作用。

色彩的明度對睡眠也有影響。通常來講，過亮的顏色無助于睡眠，特別是白色是最破壞睡意的顏色。相反，一些淺淡的、含蓄的顏色，如淺藍、淺綠、淺黃、淺紅，是適合睡眠的顏色。

臥室是家人休息的地方，需要一個比較安靜清幽、空氣清新的環(huán)境，有些花友也比較喜歡在臥室中擺放一些花草。例如蘆薈、仙人掌、虎皮蘭等綠植，對改善室內(nèi)空氣有著非常好的促進作用。

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臥室作為休息睡眠與休閑放松的空間，一般在臥室的燈具選擇上，是建議選擇一些比較溫和舒適的燈光，常規(guī)的吊燈、吸頂燈的光線比較明亮，可以讓整個臥室都更加明亮大方，不過這樣集中的照明裝在臥室天花中間，躺在床上的時候未免會顯得太過刺眼。所以合理的臥室燈光布置，應該是無主燈的設計，這種燈具布置可以讓臥室顯得更加溫馨舒適。